Cân nặng lý tưởng cho người cao 1m59
- Đối với nam: Nam giới cao 1m59 nên nặng khoảng 50-60 kg để có thân hình cân đối và khỏe mạnh.
- Đối với nữ: Nữ cao 1m59 sẽ đạt vóc dáng đẹp với cân nặng trong khoảng 45-55 kg.
Số đo 3 vòng chuẩn cho chiều cao 1m59
- Vòng ngực: Người cao 1m59 thường có vòng ngực chuẩn từ 78-84 cm, tạo sự cân đối cho cơ thể.
- Vòng eo: Số đo vòng eo lý tưởng cho vóc dáng gọn gàng là khoảng 60-68 cm.
- Vòng mông: Vòng mông đẹp cho chiều cao này vào khoảng 85-91 cm, giúp tạo đường cong hài hòa.
Người cao 1m59 có còn tăng thêm chiều cao được không?
Mặc dù ở tuổi trưởng thành, khả năng tăng thêm chiều cao tự nhiên có giới hạn, nhưng vẫn có thể tối ưu vóc dáng bằng các thói quen tốt.
- Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin D, và protein sẽ hỗ trợ tốt cho sức khỏe xương khớp.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ sâu và đủ giấc giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, góp phần hỗ trợ chiều cao.
Mẹo phối đồ để hack chiều cao cho người cao 1m59
- Trang phục đơn sắc hoặc ton-sur-ton: Tạo cảm giác liền mạch cho cơ thể, giúp vóc dáng trông cao hơn.
- Ưu tiên sọc dọc: Những trang phục có họa tiết sọc dọc sẽ giúp tạo ảo giác kéo dài chiều cao.
- Tránh chi tiết rườm rà: Trang phục đơn giản sẽ giúp vóc dáng thanh thoát hơn, tránh cảm giác nặng nề.
- Chọn giày độn hoặc giày cao: Giày đế độn hoặc giày cao gót là lựa chọn đơn giản để cải thiện chiều cao hiệu quả.
Những mẹo trên sẽ giúp người cao 1m59 trông tự tin hơn với vóc dáng và phong cách riêng.
Nguồn bài viết: Cao 1m59 nặng bao nhiêu kg?
